Opwarmoefening: de wave

Jullie gaan zo beginnen met repeteren. Fijn als je van tevoren je lichaam én stem kunt activeren met deze makkelijke opwarmoefening: de wave. Leuk van deze oefening: de kinderen doen de beweging en geluid (snel) na elkaar, waardoor iedereen een solomomentje heeft.

Klap doorgeven

Iedereen staat in een kring. De leerkracht klapt in zijn handen richting degene die ernaast staat, en degene geeft de klap weer door aan zijn buurman. Zo gaat de klap de hele kring door tot die terug is bij de leraar. Het volgende rondje probeer je het tempo op te voeren. Hoe snel kun je rondgaan?  De leerkracht kan de klap ook de andere kant opsturen. Eventueel kan die de kinderen ook de mogelijkheid geven om de klap de andere kant op te sturen.

Sprongetje doorgeven

Bovenstaande kun je ook doen met een sprongetje. Als het goed is, zie je dan een golf door de kring gaan, een ‘wave’. Probeer hier ook tempo te stimuleren. De volgende springt al, terwijl zijn voorganger nog neer moet komen.

De wave

Je kunt ook een echte wave maken: iedereen staat als basishouding met gebogen rug en handen leunend op de knieën. Na elkaar kom je overeind waarbij je je handen in de lucht gooit en roept: ‘hee!’ Maak er een blije uitroep van.

 

 

Vind hier meer opwarmers van Rep en Roer.